寝る時のマスクで不織布ならどれがいい？おすすめランキング！

「寝る時にマスクをしたいけど、不織布って息苦しくない？」
「朝起きると喉が痛いから、乾燥対策でマスクをしたい」

そんなお悩みをお持ちではありませんか。

特に冬場やエアコンをつけたまま眠る季節、寝ている間の喉や鼻の乾燥は想像以上に体へ負担をかけます。

一方で、不織布マスクは本来“外出用”のイメージが強く、睡眠中に使っても大丈夫なのか、不安に感じる方も多いはず。

実は最近、「就寝時でも快適」を意識して作られた不織布マスクが楽天市場でも数多く販売されています。

本記事では、寝るときに不織布マスクを使いたい方に向けて、悩みの背景を整理しつつ、実際に選ばれているおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。

＼通気性が高く、寝ている間の息苦しさを感じにくい♪／

＼寝ている間も違和感が少ないとレビュー評価／

＼軽い着け心地で、就寝時の圧迫感を軽減♪／

悩みの背景と原因

寝る時にマスクをしたくなる最大の理由は、「乾燥」と「喉・鼻の不調」です。

就寝中は口呼吸になりやすく、エアコンや暖房の使用によって室内の湿度が下がると、喉の粘膜が乾燥し、防御機能が低下します。

その結果、朝起きたときにイガイガしたり、声がかすれたりすることがあるんでよね。

また、花粉やハウスダスト対策として、就寝中もマスクを着用したいという方も増えています。

ただし、一般的な不織布マスクは、日中の使用を想定しているため、耳が痛くなったり、息苦しさを感じたりすることがあります。

特に睡眠中は無意識に寝返りを打つため、フィット感が悪いとズレたり、外れてしまうことも。

このように、「乾燥対策をしたいけれど、快適に眠れない」というジレンマが、寝るときの不織布マスク選びを難しくしています。

そこで重要になるのが、通気性・肌あたり・耳への負担を考慮した“就寝向け”の商品を選ぶことです。

寝る時の不織布マスクおすすめランキング

ここからは、実際に寝る時におすすめの不織布マスクをランキング形式で紹介しますね。

第1位：ユニ・チャーム 超快適マスク かぜ・就寝用

• 特徴：やわらか不織布と幅広の耳かけで、長時間着用しても負担が少ない設計
• おすすめポイント：通気性が高く、寝ている間の息苦しさを感じにくい
• レビュー傾向：楽天レビューでは★4以上が多く、「朝まで外れにくい」「喉の乾燥が軽減した」という声が目立ちます
• こんな人におすすめ：初めて就寝時に不織布マスクを使う方、安心感のある定番商品を選びたい方

＼長時間つけても耳が痛くない♪／

第2位：白十字 サージカルマスク やわらかタイプ

• 特徴：医療現場でも使われる品質で、肌あたりの良さに定評あり
• おすすめポイント：不織布なのにゴワつきが少なく、顔への刺激が控えめ
• レビュー傾向：「敏感肌でも使いやすい」「寝ている間も違和感が少ない」と評価
• こんな人におすすめ：肌が弱く、マスクによるかゆみが気になる方

＼レビュー評価が高め!チェックしてみて!／

第3位：アイリスオーヤマ やさしいマスク

• 特徴：コスパの良さと安定した品質が魅力
• おすすめポイント：軽い着け心地で、就寝時の圧迫感を軽減
• レビュー傾向：「価格の割に快適」「まとめ買いして寝るとき用にしている」という声
• こんな人におすすめ：毎日使うのでコストを抑えたい方

＼できるだけ出費を抑えたい方におすすめ♪／

第4位：興和 三次元マスク スリムタイプ

• 特徴：立体構造で口元に空間ができ、呼吸がしやすい
• おすすめポイント：寝返りを打ってもズレにくいフィット感
• レビュー傾向：「息が楽」「横向きで寝ても違和感が少ない」と高評価
• こんな人におすすめ：息苦しさが気になりやすい方

＼横向きで寝ても違和感なし♪／

第5位：個包装タイプ 不織布マスク（就寝用として人気）

• 特徴：個包装で清潔、旅行や外泊時にも便利
• おすすめポイント：軽量タイプが多く、寝るとき専用に使いやすい
• レビュー傾向：「清潔感があって安心」「持ち運び用と兼用できる」
• こんな人におすすめ：衛生面を重視したい方、出張や旅行が多い方

＼セット買いだと最安1箱470円♪／

商品選びの注意点・補足情報

寝るときに不織布マスクを選ぶ際は、まず「耳ひも」の素材と幅をチェックしましょう。

細くて硬いものは、睡眠中に耳が痛くなりやすいです。また、通気性が低いと息苦しさで眠りが浅くなる可能性があります。

さらに、サイズ選びも重要です。大きすぎるとズレやすく、小さすぎると圧迫感が強くなります。

レビューで「就寝時」「寝るとき」といった使用シーンに触れているかどうかも、参考になるポイントです。

寝る時のマスクの不織布はどれがいい まとめ

今回の記事は、寝る時のマスクの不織布についてでした。

寝る時に不織布マスクを使うことは、喉や鼻の乾燥対策としてとても有効です。

ただし、日中用のマスクをそのまま使うのではなく、就寝時でも快適に使える設計かどうかを意識して選ぶことが大切。

今回ご紹介した商品は、楽天市場でも実際に多くの方が「寝るとき用」として選んでいるものばかり。

無理なく続けられる一枚を見つけることで、朝の喉の不快感が和らぎ、睡眠の質も少しずつ変わっていくはずです。

ぜひご自身のライフスタイルに合ったマスクを選び、快適な夜時間を手に入れてください。